Aline & Jeremy G Je commence à participer
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| Sujet: COURGETTES SAUTÉES A LA NOIX DE COCO Sam 27 Aoû - 18:08 | |
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- Pour 6 personnes
Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes Matériel : une sauteuse
Ingrédients : - 1 kg de courgettes - 1 oignon - 10 cl de lait de coco - 1 cm de gingembre râpé - sel, poivre - 1 cuillère à moka de curry - 1 cuillère à moka de curcuma - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives
Laver les courgettes puis les couper en cubes. Peler et émincer l'oignon.
Faire revenir le tout dans la sauteuse avec l'huile.
Laisser cuire environ 10 minutes puis ajouter la sauce en fin de cuisson et poursuivre encore 5 minutes avant de servir les courgettes. source recettesenblog.canalblog.com TRES BON on n'a pas mis de gingembre ni de curcuma pour notre part | |
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