Tarte salée - saumon, brocoli et carottes

Citation :: INGREDIENTS
Pour 5 personne(s)
1 pâte brisée, je la fais maison
400 g de saumon frais
½ citron (ou jus)
persil ou cibulette
1 brocoli
2 ou 3 carottes (en fonction de leur taille)
3 œufs
25 cl de creme fraiche ou sauce soja cuisine
Poivre
Sel

PREPARATION

Faire la pâte brisée, piquer le fond et réserver.

Dans une grande casserole, porter de l'eau salée à ébullition. Pocher le saumon frais quelques minutes.

Egoutter et émietter en ôtant les éventuelles arêtes. Presser le demi-citron et mélangez le jus au saumon émietté. Ajouter quelques brins de ciboulette coupés. Réserver.

Laver et éplucher les légumes. Couper et ne garder que les têtes du brocoli. Faire blanchir les légumes dans l'eau salée 3 à 4 minutes. Egoutter. Couper alors les têtes de brocolis en 2 dans l'épaisseur. Coupez les carottes en rondelles.

Dans un grand bol, battre ensemble la crème fraîche, les œufs entiers et la ciboulette ciselée. Ajouter une pincée de sel et un tour de moulin à poivre. Si vous trouvez le mélange trop épais, vous pouvez le rallonger avec un peu de lait (écrémé).

Répartir le saumon sur la pâte à tarte. Disposer les demi-têtes de brocolis « en fleur » et répartisser les rondelles de carottes. Enfin, versez le mélange œufs-crème sur le tout.

Enfournez dans un four chaud (Th.7 - 210°) pendant environ 35 minutes en surveillant la cuisson.

MON AVIS
Tarte tres bonne, le brocoli croquant se mari bien avec les carottes et le saumon, !

Tarte salée - saumon, brocoli et carottes 27011210